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通常，武田 合利他命維生素B12與食物中的蛋白質相連。當胃釋放酸時，維生素B12將被釋放並通過腸道移動，以幫助身體的細胞和DNA。你可以在高蛋白食物中找到維生素B12，尤其是肉類，牛奶和雞蛋。武田 合利他命如果你不吃這些食物，那麼你可以在某些類型的早餐穀物中找到維生素B12。治療抑鬱症 – 維生素B12被認為可以促進神經遞質和激素的活動，從而影響你的情緒狀態和情緒。這些激素添加多巴胺，武田 合利他命羥色胺和褪黑激素。患有抑鬱症的患者經常服用維生素B12補充劑，因為它可以引起血清素“快樂激素”的產生並提升他們的情緒。此外，一些抗酸劑會降低身體吸收B12的能力，從而導致缺乏。患有胃，胰腺和小腸吸收問題的人也可能缺乏B12。當它用於消化時，大部分被重新吸收。肝臟治療貧血確實很好，武田 合利他命但鐵似乎是治療貧血的更好方法。還已知維生素B12可預防阿爾茨海默病和皮疹，即皮疹。酒精和尼古丁會影響包括B12在內的多種維生素的吸收，不應每天使用。許多藥物都有增加B12缺乏的風險，包括抗生素，膽固醇藥物，抗驚厥藥和胃和身體其他部位的抗酸劑。此外，武田 合利他命鉀影響B12的吸收，這可導致缺乏。調節同型半胱氨酸水平 – 維生素B12與葉酸的適當劑量可有效控制血漿細胞中的同型半胱氨酸水平（蛋白質產生的氨基酸）。武田 合利他命維生素B12缺乏會導致血液系統疾病，增加心髒病，中風和骨質疏鬆症的風險。

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