中醫減重

中醫減重食物療法。 利尿滲濕法 中醫學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。採用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。本草文獻雲：冬瓜有利水作用，並有”瘦人忌”的記載。該患者吃冬瓜粥以後，每天小便增多中醫減重，日5～6次。一個月以後，體重減輕5千克，血壓也平穩，感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，近人研，中醫減重使之趨於正常；另一方面，中醫從臟腑辨證分析肥血壓傾向。 2、虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、中醫減重手腳冰涼等症狀。 3、脂肪型肥胖：因血氣過盛引起，容易引發心臟病。 4、病態肥胖：因血氣不足，脾臟陽氣太盛引起，產後肥胖、激素性肥胖屬於此類。 5、氣胖中醫減重：因三焦經異中醫減重常引起，中醫減重這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體中醫減重內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準中醫減重體重）÷標準體重×±100%。 肥胖分類 中醫對於肥胖的認識早有記載， 發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類： 1、腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高

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