產後護理｜從懷孕到生產的得力助手

產後護理一直是懷孕期間產前和產後護理的重要組成部分。它一直在幫助每個準媽媽感覺良好並能夠應付身體不斷變化的身體壓力。如果您快要懷孕了，那麼您可能會幻想很多，將珍貴的歡樂束在懷裡會是什麼樣子。您可能幻想著在沙發上擁抱和給可愛的孩子穿上可愛的衣服，但是您可能並沒有考慮過分娩後早期和幾天后的感覺。提前做好準備可以帶來很大的不同。購買便宜的棉質內衣和隔夜衛生巾。產後護理說出血可能持續數週，而您又不想耗盡血液或破壞好內衣。當您在商店裡時，請在出生後的頭幾天購買非處方止痛藥，例如對乙酰氨基酚或布洛芬。肯定會脫穎而出！產後護理提前準備飯菜，這樣您第一次從醫院回家時就不必做飯。您可能要花幾周到幾個月的時間像殭屍一樣徘徊，最後要做的就是做晚飯。如果您只需要加熱廚房中儲存的冷凍晚餐，您將成為一個快樂得多的媽媽。如果其他所有方法均失敗，請訂購外賣。認真地說，產後護理那些早期的日子全都與生存有關，請盡一切必要使它變得更容易。當您從產後護理回到家時，請放輕鬆！地板是否需要吸塵或臥室是否混亂都沒關係。嬰兒睡覺時，您也睡覺。如果嬰兒安靜且開心，則不要洗衣服，而是吃熱飯。接受幫助。如果朋友或家人願意帶孩子出去散步，那麼您可以午睡，為您洗衣服，為您送餐或以任何方式幫助您-讓他們來！不需要英雄，可以讓其他人加入。https://www.woman.org.tw/nurse.php