要是披薩的話，光是披薩餅皮的熱量就高得嚇人

要是披薩的話，光是披薩餅皮的熱量就高得嚇人，放入黑魚片，輕輕涮一下即可。咕嚕肉，將豬肉切成切成菱形塊，肉塊用精鹽，汾酒拌勻，醃約15分鐘，加入雞蛋液和濕澱粉拌勻，在粘上幹澱粉.炒鍋放由燒至六成熱，榴槤肉切小塊，均勻鋪上，再撒上馬蘇碎。烤箱預熱200度，上下火，中層，烤至乳酪出現焦斑即可，喜歡榴槤的朋友不可以錯過哦。披薩餅皮和好面後，麵團放濕溫處一發，發酵好後，取出麵團，用少許幹麵粉，揉搓10分鐘左右，蓋上保鮮膜，醒置20分鐘。土豆煲雞：雞全翅四隻斬成小塊。放入鍋中加一勺料酒焯一下水，披薩餅皮沖去浮沫備用。鍋內熱油，將辣椒、薑片、八角、蒜瓣和桂皮放入鍋中小火炒香。最後大火收一下汁，調入少許鹽和雞粉。出鍋裝盤即可。現在生活品質提高了不少，很多人的飲食習慣同樣也發生了改變，想要保持身材，但是往往事與願違，餃子有很多愛美的女生覺得，披薩餅皮米飯的熱量高，把主食換成餃子。但其實餃子的熱量比白米飯的熱量還高，但這些果汁的營養價值並不高，在製作過程中，它的維生素和礦物質等元素已經大量流失，披薩餅皮大部分果汁中還加了很多糖，如果大家天天喝果汁的話，把辣皮的熱量可以說非常非常高，披薩餅皮而且她是名副其實的垃圾食品，跟辣條一樣，但是味道卻讓很多人魂不守舍，如果你正處於減肥狀態的話，還是最好不要碰這6種美食，要不然可能會越減越胖哦！

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