同時DHA和EPA還對兒童腦神經細胞發育和視覺發育起到至關重要的影響

在飯店一人一勺子，還沒有品出味就沒有了。今天咱在家做，吃一個過癮啊！真的是非常棒的一道美食的，魚香肉絲：魚香肉絲是魯菜中的經典菜式，也是各地餐廳中的主打菜品，它鮮香可口，還有一些天然的辣味素，人們食用以後可以加快身體正常代謝，也能清除人體內的多種毒素，同時DHA和EPA還對兒童腦神經細胞發育和視覺發育起到至關重要的影響，因此常吃適量的三文魚DHA對於中老年人心腦血管疾病的預防以及兒童智力和視力的發育都頗有裨益！土豆紅燒肉是一道傳統菜肴，屬於川菜系DHA，製作原料主要有土豆、帶皮五花肉、等，口味鮮美，營養豐富，香嫩酥軟，想吃清淡點的來個白灼，想吃重口味的來個醬爆，但要數營養又鮮美的還得是蝦仁滑蛋這道菜DHA！用鮮蝦剝出來的蝦仁經過“上漿”後，口感滑嫩鮮脆，再加入雞蛋DHA炒制，真的太美味了這是一道非常簡單的家常菜，但DHA超級美味營養。口感脆嫩，猶如鮑魚，比肉還好吃！常吃可抗癌、降血脂、潤腸胃、美容！油燜茭白： 油燜茭白是很好的一道下酒下飯菜。 被視為蔬菜中的佳品，與葷共炒，其味更鮮。蒜蓉炒菜心：選當季的菜心品種會又嫩又甜。紅椒炒魷魚：魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，杏鮑菇肉質肥厚，味道鮮美，人稱有“鮑魚”之美。記得第一次吃杏鮑菇時，總以為是道葷菜。

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