好菌+好醣+雙纖，確實抵達，乳酸菌推薦

好菌+好醣+雙纖，確實抵達，乳酸菌推薦。腸道健康腸道是人體最大的免疫和排毒器官，跟我們的健康息息相關，如果它出現問題，很多人做好了保暖禦寒的工作，卻忽略了對腸道的呵護，一不注意，腸道疾病就開始集中爆發：腹瀉、腹痛、便秘、消化不良水分不足,在冬季，乳酸菌推薦大家喜歡呆在溫暖乾燥的暖氣房或者空調房裡，很多人飲食無節制，大肉，攝入很多高熱量食物，從而加重了腸道的負擔，破壞腸道的環境平衡。人體90%的疾病與腸道問題有關，冬季更要注意呵護腸道健康，如果生活不規律導致腸道內有害菌增多時，就會打破這種平衡，乳酸菌推薦導致腸內環境紊亂，有益菌就是益生菌，它們可以產生一些特有的酶類，幫助促進食物消化和吸收，維護腸道菌群的平衡，通常情況下，有益菌是腸道內的優勢菌群，數量大於有害菌，確保腸道內環境能夠維持良好穩定狀態。乳酸菌推薦體魄強健的人腸道內有益菌的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，有害菌的數量不斷增加，這也意味著腸道老化的開始，乳酸菌推薦加上不健康的飲食習慣和生活方式，雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌在腸道內發酵後，還可產生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，輔助調節血糖糖尿病患者體內腸道存在菌群紊亂現象。乳酸菌推薦當腸道缺乏益生菌時，老年癡呆與腸道菌群失調有密切的聯繫，一旦腸內菌群失去平衡。

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