腰酸背痛

揹痛是一種多種疾病都可引發的症狀，這些疾病有些會比較嚴重，需要患者認真腰酸背痛對待。不同性別、不同年齡的人出現揹痛的原因也不儘相同，最常出現腰酸背痛揹痛的人群是中年人。造成揹痛的原因有：一、炎症引起的腰揹部疼痛，炎症性腰痛病一般多指椎骨的急性感染，脊椎骨骨髓炎，但比較少見。軟組織中腰酸背痛的縴維組織炎、慢性筋膜炎、第三腰椎橫突周圍炎、椎體骨軟骨炎、脊椎骨髓炎、風濕性腰痛、類風濕性腰痛等屬於此類。二、代謝性疾病所緻的腰揹腰酸背痛部疼痛，屬於代謝性疾病的有脊柱的骨質疏松(老年性骨松變)、骨質軟化、增生性脊椎病(屬於衰退性疾病，也可算作代謝性疾病之一)等。三、畸形導緻的腰揹部疼痛，脊椎的畸形能夠引起腰痛的有：峽部不連、脊椎滑脫、水平骶椎、半椎體、一定程度的腰椎骶化和骶椎腰化，脊柱側凸症、小關節不對稱等。腰酸背痛另外下肢的畸形亦可導緻腰痛，如先天性兩下肢長度不等，馬蹄內繙足，膝內、外繙，平跖足，小兒麻痺後遺症等。四、外傷引起的腰揹部疼痛，外傷性腰酸背痛腰痛分為急性和慢性兩種。急性外傷是指較嚴重的外傷引起骨或軟組織的解剖性的損害;慢性外傷是指由急性外傷移行過來的或反復輕傷所造成的腰部損傷。例如腰椎骨折，棘間韌帶斷裂或慢性勞損及脊柱脫位，均屬於此類。一些簡單的可以緩解腰酸背痛方法1.呼吸合理的呼吸方式能幫助集中精神，找准鍛煉部位，達到事半功倍的傚果。勞損恢復鍛煉切忌操之過急，請先深吸腰酸背痛肩和頸部之間的肌肉組織。如圖，將手放在頭部側後方，然後緩慢將頭部朝斜下方推動到極點―――再用頭部用力，將手“頂”回原位。TIPS：在過程中充分感受頭和手之間的對抗。http://www.crcmc.com.tw/lab_myalgia.php