中醫減重

你應當適當控制飲食，只吃八分飽，使你攝人的能量要低於你消耗的能量。（2）祛痰法用於痰濁肥胖。症見舌胖、氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，“量出為入”，重者用控涎丹、導痰湯等。中醫減重管理是一個學術的名詞，就是減掉身體過重的脂肪，通過科學運動和健康以減少過多的脂肪、達到健康體重為目的機構。3. 中醫減重人體中餐…優酪乳500克 4.晚餐…蔬菜汁200cc 5.就寢前…1-2杯水.好處：較其他方式安全可靠。反復此動作，呼吸不要停止。8、藥源性。原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。這樣可以鍛煉小腿線條。現象：在服藥一段時間後出現的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風濕病，哮喘病的病人。在選擇中醫減重方法時 應以物理中醫減重和減少飲食為主，不以口服藥物為主。針對普通想要瘦身的人群，營養師非常反對這種做法。中醫減重達到應該調整機體內分泌的作用，而最終實現減。6、垂體性。原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。現象：全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大。症見苔黃厚、大腹便便、動則喘息、脈實。（5）消導法用於食欲無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。（6）疏肝利膽法用於肥胖兼肝鬱氣滯或血淤者。中醫減重症見肥胖兼有倦怠、腹脹、脅痛、急躁、眩暈、舌苔黃、脈弦。常選消脹散、溫膽湯、疏肝飲、逍遙散等。3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。

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