中醫減重

中醫減重管理是一個學術的名詞，就是減掉身體過重的脂肪，通過科學運動和健康以減少人體過多的脂肪、達到健康體重為目的機構。中醫減重一般運用飲食、運動、外科手術、中醫經絡，心理療法等來達到減少身體脂肪，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導 致肥胖的行動。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分攝入，一般每日5克為宜。中醫減重主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現的減肥方法。中醫減重（1）化濕法用於因脾運不健，聚濕而致的肥胖，症見脹滿。有些喜愛“吃到飽”的人，總怕花了錢吃不夠本的拼命塞東西下肚，看看電視上充斥的瘦身機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！臺灣減肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！其實，想要擁有一副標準又健康的好身材並非遙不可 及的夢想，只要中醫減重控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的啊！對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，中醫減重還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷! 現象： 脂肪細胞大，但數量不增多。生活 中有許多胖人經過努力好不容易把體重減了下來，可是沒過多久體重又反彈。中醫減重後怎樣保持體重不再反彈呢？　http://www.crcmc.com.tw/