中醫豐胸

1.中醫豐胸食物大公開： (1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以中醫豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。 (2)營養牛奶麥片： 材料：牛奶、麥片各適量。 做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。 說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的中醫豐胸飲品。在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括脂肪組織、乳腺管、結締組織等，使乳房變得更豐滿，更富有彈性。3、兩隻手輪流輕輕在右乳下方往上方輕輕拍打30次。左乳也是同樣。4、然後兩手虎口做圓狀輕輕按壓右乳，重複動作30次。左乳也是同樣。5、兩手併攏，從兩乳外側往中央輕推，重複20次。而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老。1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。6、兩手併攏，在兩乳下方輕輕上抬乳房，重複20次。4、兩手合攏，手背相合在兩乳中間輕輕上推，重複20次。經絡中醫豐胸法特別適合先天性乳房發育不良、幼小、哺乳後乳腺萎縮下垂及採用其他方法中醫豐胸無效或反彈者。中醫豐胸成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的中醫豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。　http://www.crcmc.com.tw/lab_breast.php