中醫減重

中醫減重管理是一個學術的名詞，就是減掉身體過重的脂肪，通過科學運動和健康以減少人體過多的脂肪、達到健康體重為目的機構。中醫減重一般運用飲食、運動、外科手術、中醫經絡，心理療法等來達到減少身體脂肪，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。肥胖與鹽沒有關係，當鹽攝入過多時，生理上就要 多喝水，當飲水過多，脾胃運化功能減弱，引起浮腫性肥胖。因此，要求常食清淡食物，減少鹽分攝入，一般每日5克為宜。中醫減重中醫減重主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現中醫減重的減肥方法。中醫減重（1）化濕法用於因脾運不健，聚濕而致的肥胖，症見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃?湯等。2.以六碗水煮開後，再轉小火煮三分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡後，12天減去身上12%的辦法 不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的世界健身中心強烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方.方法:一共12天: 頭3天:每天以蔬菜和水果作為食物,早上吃水果,中 午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和優酪乳(請不要買裡面有防腐劑的,不但不能幫助減肥還會增加小肚肚),可以多吃,份量不限最後的6天,蔬菜水果牛奶和優酪乳混和吃,份量不限 臺灣減肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量 再配上一片至兩片的乳酪！http://www.crcmc.com.tw/