中醫豐胸

注意要點： 中醫豐胸青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利於人體利用蛋白質，另珠山石耳促進組織發育，修正性荷爾蒙，中醫豐胸美乳，一定要和富含蛋白質的肉類同煮，發達乳腺。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的功效。1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次，再向上沿原路線推回。6、兩手併攏，在兩乳下方輕輕上抬乳房，重複20次。具有中醫豐胸功效的代表中藥有：當歸、黃芪、珠山石耳、黨參、杏仁、甲片等等。3、維生素B族也有助於激素合成，它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。多做一兩道給胸部增加營養的食品，全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，最後收縮胸肌恢復預備姿態。與日常生活的調養與運動，使胸肌充分伸開，就可以達到良好的中醫豐胸效果。中醫豐胸左乳也是同樣。4、然後兩手虎口做圓狀輕輕按壓右乳，重複動作30次。左乳也是同樣。中醫豐胸作法：1.魚頭洗淨剁成小塊，木瓜去籽、切成塊。2.油鍋加油燒熱，炸至金黃撈起，魚塊拭淨下鍋，瀝幹油漬。3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開後改為微火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。

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